Le Groupe H-Fitness

Le Groupe HFitness

Tous les étudiants de High-Tech bénéficent d’une réduction de 50% dans les 4 centres duGroupe H-Fitness !

Club Fitness

Que vous souhaitez mincir, vous détendre ou tout simplement vous tonifier, un éventail d’exercices vous sera proposé. Une méthode HFitness, adaptée à vos besoins, sera définie avec votre coach qui travaillera avec vous afin de satisfaire ceux-ci.

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Cours

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BODYATTACK est l’entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d’interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c’est se mettre en forme, rester en forme et l’être toujours plus!

BODYSTEP™ est le programme de step qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Le step réglable en hauteur et les mouvements simples sur, au-dessus et autour du step, les instructeurs chaleureux et la musique entraînante sont autant de sources formidables de motivation. Des blocs cardio élèvent votre système énergétique pour une forte dépense calorique, suivis de blocs de renforcement musculaire qui dessinent et tonifient votre corps.

andrie-fitnessBODYPUMP™ est le cours original avec poids qui sculte, renforce et tonifie tout votre corps rapidement !Vos muscles ne se formeront pas tout seul ! Grâce au BODYPUMP™ et à sa formule THE REP EFFECT™ (effet de repetition), votre corps tout entier se renforce et se tonifie. En mettant l’accent sur l’utilisation de poids legers et sur la repetition des mouvements, vous allez brûler des calories, tonifier votre corps et augmenter votre masse musculaire.

Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et « l’interval training » (entraînement fractionné). Découvrez l’athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d’endorphine.

fitness-studio-herzogsparkLe BODYCOMBAT™ est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai. Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs performants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas..

Les 4 Centres H-Fitness

  • HFitness Homme (Souissi)
    HFitness Homme (Souissi)
  • HFitness Femme (Souissi)
    HFitness Femme (Souissi)
  • HFitness Kids (Souissi)
    HFitness Kids (Souissi)
  • HFitness Femme (Megamall)
    HFitness Femme (Megamall)

Contacts

    • HIGH-TECH Rabat-Agdal
      34, Rue Jabal Al Ayachi
      Tél : 05 37 67 09 99/71/72
      Fax : 05 37 67 09 86
    • HIGH-TECH Rabat-Souissi
      Avenue Bani Wrayine,Rue Chraga
      Tél. : 05 37 75 38 21
      Fax : 05 37 63 46 23
    • HIGH-TECH FES
      26, Avenue Ibn Khatib,Route d’Immouzer
      Tél. : 05 35 65 87 42
      Fax : 05 35 65 65 41

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